2 MIESIĘCZNY KURS ONLINE (dostępny wkrótce)

Akademia Kreowania Nawyków

Dzięki wiedzy i narzędziom pomogę Ci stworzyć życie,
w którym trzymasz się chcianych nawyków każdego dnia.

Kurs przenosi Cię naukowo z miejsca gdzie jesteś teraz w miejsce gdzie chcesz być

Wyobraź sobie, że ...

  • Masz poczucie sprawczości i kontroli nad swoim życiem
  • Metodycznie i spokojniej osiągasz Twoje cele
  • Stale podnosisz komfort życia sobie i swoim bliskim
  • Twoje relacje stają się bardziej satysfakcjonujące
  • Pełniej wykorzystujesz zakres swoich możliwości i talentów 
  • a nawet jesteś inspiracją dla innych

osiągniesz to kończąc ten program

Myślę, że się zgodzisz...

Codziennie nawyki kształtują naszą przyszłość, więc umiejętność skutecznej zmiany zachowania jest jedną z najważniejszych kompetencji życiowych.

Kim jestem oraz moje trudne początki

Wszystko zaczęło się od tego jak 6 lat temu zacząłem handlować na rynkach finansowych i postanowiłem zostać zawodowym traderem.

W tej branży tak jak w sporcie kluczowe jest kształtowanie wielu stabilnych nawyków, aby nie podejmować decyzji pod wpływem emocji.

Boleśnie przekonywałem się przez kolejne lata ze nie mam metodycznej wiedzy w jaki sposób zapanować nad najtrudniejszymi nawykami i korzystać w 100% z moich możliwości

– w pracy: produktywność i dyscyplina była poniżej możliwości, 
– poza pracą: miałem wiele napięć w rozmowach i słaby sen

Postanowiłem wykonać pracę

Przez lata włożyłem dużo energii w

  • przyswajanie dziesiątek książek, wielu badań neuropsychologicznych, oraz setek godzin wykładów ludzi mądrzejszych ode mnie
  • prowadzenie grup rozwojowych i indywidualnych konsultacji 

To wszystko pomogło mi zrozumieć jak zgodnie z naszą naturą, bez przymuszania się, metodycznie budować nawyki i trwale przerywać te niechciane.

 

Oto kilka celów, które osiągnąłem w 2021/2022

(pracując metodycznie nad wybranymi nawykami)

1 Cel: Mniej boląca głowa, plecy i oczy podczas pracy
Wdrożony nawyk: Przerwy co 50 min pracy poprzez stosowanie techniki pomodoro 

2. Zbudowanie kursu o nawykach
Wdrożony nawyk: Praca w 100% skupieniu (bez rozpraszaczy) min 6h / dzień

3. Większe docenianie i cieszenie się z tego co mam
Wdrożony nawyk: Wieczorna wdzięczność (5-10 rzeczy z dnia)

4. Brak kłótni z partnerką i większa satysfakcja ze związku
Wdrożone nawyki: Słuchanie, pokora w rozmowie: używanie komunikatu „Fakt-Uczucie-Prośba”, zaczynanie zdania od: „Jeśli nie mam racji to mnie popraw” 

5. Sen min. 7h / dzień
Wdrożone nawyki: Zasypianie o stałej porze ok. 23:30, brak jedzenia i stosowania urządzeń elektronicznych przez 1,5h przed spaniem, codzienny godzinny spacer

Zdobytą wiedzą i wypracowaną metodą
dzielę się z Tobą w tym kursie.

Chcę Ci pomóc zdobyć ją szybciej i prościej

Wygodna nauka 15 min / dzień

Nie ma potrzeby zatrzymywania niczego z Twojego życia. Przechodź kurs tak, jak Ci odpowiada.

Prostota systemu

Po kursie używasz dostosowanego systemu na urządzenia mobilne

2021-10-07_120729
Wsparcie od innych

Podczas kursu masz dostęp do konsultacji, zamkniętej grupy i spotkań rozwojowych.

3 miesiące gwarancji

Jeśli po kursie nie będziesz zadowolony z efektów zwracam Ci 100% pieniędzy

Wyeliminuj zgadywanie w budowaniu nawyków

Mając skuteczną metodę zaoszczędzisz czas
oraz unikniesz frustracji z nieskutecznych prób zmiany zachowania

Więcej o Kursie

Akademia Kreowania Nawyków jest praktycznym,  skutecznym i opartym o badania naukowe kursem osiągania celów poprzez zmianę zachowania. W programie uzyskasz: 

  • 9 godzin merytorycznych nagrań podzielone na 6 etapów oraz 70+krótkich, spójnych i prostych lekcji video FullHD
  • 21+ naukowych taktyk budowy i zmiany nawyków

Kliknij w planszę aby przyjrzeć się bliżej schematowi

Kurs ukończysz po 2 miesiącach
poświęcając średnio 15 min / dzień

Oto co zdobędziesz na każdym z 7 etapów

Etap 0 - Wprowadzenie [16min]

Wiesz ile czasu zajmie Ci wybudowanie 1 nawyku

  • Dowiesz się po czym poznajemy, że nawyk jest wdrożony (badanie)
  • Dowiesz się jakie części mózgu są odpowiedzialne za czynności nawykowe i ich tworzenie
  • Dowiesz się od czego zależy czas zbudowania 1 nawyku i ile trwa

Etap 1 - Nabywanie wiedzy [46min]

Znasz mechanizmy biologiczne, które kierują naszymi niechcianymi i pożądanymi zachowaniami.

  • Dowiesz się jakie części mózgu są odpowiedzialne za czynności nawykowe i ich powstawanie. 
  • Dowiesz się jak możemy świadomie kierować swoim zachowaniem „wykorzystując taktykę Wielki transfer” 
  • Wykonasz test z wiedzy, który da Ci informacje na ile jesteś gotowy do dalszej drogi.

Etap 2 - Audyt Życia [85min]

wypełniony audyt wskaże Ci obszar do pracy, którego wdrożenie najbardziej podniesie Twoje zadowolenie z życia.

  • Zdobędziesz wgląd w siebie na ile jesteś zadowolony z każdej z 60 (podanych przez nas) kategorii życia. 
  • Zobaczysz numerycznie, który obszar życia podniesie diametralnie zadowolenie w twoim życiu.

Etap 3 - Projektowanie celów i nawyków [185min]

mówisz: „Mam pierwszy plan, wiem dokładnie co mam robić i gdzie jest mój pierwszy punkt docelowy

  • Nauczysz się używać system do pozbywanie się niechcianych nawyków.
  • W etapie 3. dostaniesz także bazę 340+ przykładów korzystnych nawyków podzielone na 62 kategorie
  • Jedną z 13 projektowanych i wdrażanych strategii będzie taktyka, które podnosi trzykrotnie prawdopodobieństwo wytrwania w postanowieniu (badanie)
  • Wdrożysz najlepsze naukowe narzędzie  budowania nawyków (przetestowane na 45 000 badanych)
  • Wprowadzisz strategie na to jak wytrwać w postanowieniu po potknięciach. 
  • Wdrożysz system na urządzania mobilne 

Etap 4 - Potęgowanie Motywacji [100min]

Wdrożenie 7 naukowych sposobów potęgujących motywacje powodują, że przestajesz zwlekać. Po wystąpieniu przeciwności szybko wracasz do planu działania.

  • Osiągniesz realizacje nawyku na poziomie 95%
  • Zyskasz poczucie, że to co najważniejsze zostało dziś zrobione.
  • Nauczysz się kilku taktyk aby pomimo niespodziewanych sytuacji życia trwać dalej w swoim nawyku.
  • Dostaniesz ok.  370 przykładów zastosowania taktyk potęgujących motywacje do 18 najbardziej korzystnych nawyków tj. ćwiczenia, medytacja, pisanie, czytanie itp.

Etap 5 - Motywacja od społeczności [70min]

masz wprowadzone kolejne strategie które podtrzymują wdrażanie twoich nawyków

  • Dołączając do grupy studentów gdzie zyskasz okazję współpracy z ludźmi, którzy mierzą się z podobnymi trudnościami w obszarze Twojego działania
  • Razem podnosimy w niej kompetencje, dzielimy się doświadczeniami inspirujemy sukcesami i wspieramy się wzajemnie w rozwoju. 

Etap 6 - Rozwój [90min]

Posiadasz wstępny plan działania na następne 6-12 miesięcy oraz metodę dzięki której go zrealizujesz.
Wprowadzasz nią równolegle kilka nawyków. Zajmuje Ci to ok. 2 minuty dziennie. Odczuwasz znaczny przyrost dyscypliny i zadowolenia, który rozszerza się na inne obszary życia.

  • Zdobędziesz przekonanie, że budowanie nawyków to zadanie bez linii mety. Każdy dzień dostarcza mi radości z małych sukcesów”.
  • Nauczysz się wykorzystywać panel sterowania systemem do pełnej kontroli nad rozwojem twoich nawyków.
  • Zyskaj umiejętność wdrażania takich nawyków jak m.in. słuchanie, milczenie, uporządkowanie, uprzejmość.
  • Masz narzędzia i używasz płynnie cyfrowo-mobilnego systemu, przez ok 2 minuty dziennie
  • Dowiesz się jak możesz wspierać innych

Najważniejszym celem nauki nie jest wiedza, lecz czyn. A to kurs czynu.

Dołącz do grupy studentów oraz
cotygodniowych spotkań rozwojowych

Uzyskaj odpowiedź na każe pytanie

Dostęp do grupy masz 24/7. 
Konsultacje grupowe LIVE odbywają się co tydzień w sobotę o 9.00. 

2021-10-08_084247

Osiąganie celów poprzez tworzenie nawyków jest proste tylko wtedy, gdy wiesz jak działa mózg oraz posiadasz do tego skuteczne narzędzia.

Sprawdź co mówią uczniowie o pracy ze mną

Michał Mazurek
Trader, Przedsiębiorca

Przystępując do kreatora dostajesz narzędzia i mentoring, które przyspieszają twój rozwój. Porównałbym to do takiego personalnego trenera, który na bieżąco monitoruje twoje postępy, o ile z nim będziesz współpracować.

Kreator bardzo pomaga w zaplanowaniu sobie dnia, uszeregowaniu rzeczy ważnych dla siebie i pomocnych w wytworzeniu nawyków, które przydadzą się np. w tradingu ale nie tylko.

Jeśli chodzi o atmosferę w grupie, to jest ona bardzo dobra, ludzie podchodzą do siebie z szacunkiem i otwartością. Kuba zawsze wkłada całe serce w każde spotkanie co dodatkowo sprawia, że możesz poczuć się jak w rodzinie.

Kamil Stefaniak
Trader, Przedsiębiorca
Michał Żybura
Trader, Konsultant sprzedaży

Najbardziej zapadło i nadal mocno dudni w mi głowie to zaangażowanie Kuby podczas prowadzenia zajęć.

Dziękuje Jakubowi za poświęcony czas i z pełną świadomością stwierdzam, że będę podążał tą ścieżką. Polecam Kreator jeśli planujesz zostać w przyszłości dochodowym Day Traderem i nie tylko. Ja z kolei z niecierpliwością czekam na dalszą techniczną część studiów DayTradingu.

Studium przypadku Kamila
2 cele i 10 nawyków
w 5 miesięcy

Kurs powstawał w ścisłej konsultacji z psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą

Najbardziej skorzystasz jeśli:

  •  Masz partnera i chcesz mieć mniej napięć oraz otrzymywać większy szacunek

     

  • Pracujesz zdalnie i chcesz być bardziej produktywny i zachować dobre zdrowie (mniejszy ból głowy i pleców)

     

  • Zależy Ci na zdrowiu i chcesz utrzymać dobrą wagę lub schudnąć

     

  • Jesteś liderem i chcesz aby twoi współpracownicy lepiej czuli się w twoim zespole

     

  • Jesteś studentem i chcesz robić to co potrzeba na czas

     

  • Jesteś traderem chcesz zadbać o swój całościowy rozwój (w 5 sferach życia)
  • Jesteś fizjoterapeutądietetykiem / psychologiem lub nauczycielem.


    Pracujesz z klientami / uczniami ale widzisz, że twoje wysiłki idą na marne przez ich brak zaangażowania.
    Chcesz aby Ci, o których się troszczysz mieli lepsze efekty i wykorzystywali pełny potencjał pracy z tobą.

Zdobądź system,
który pomoże Tobie 
osiągać założone cele.

Przejdź kurs samemu i zobacz, czy metoda mogła by pomóc Twoim podopiecznym osiągać ich cele.

Oto wszystko co otrzymasz dołączając do kursu

  • Efekty końcowe: 
    • Masz poczucie sprawczości i kontroli nad swoim życiem
    • Masz wiedzę i skuteczną metodę zmiany zachowania, którą spokojniej osiągasz Twoje cele
    • Stale podnosisz komfort życia sobie i swoim bliskim
    • Pełniej wykorzystujesz swoje możliwości i talenty
  • 80  lekcji video (10h nagrań)
  •  21+ strategii wprowadzania nawyków 
    w tym 7 strategii potęgowania motywacji
    (400+ przykładów ich zastosowania)
  • 2 metody analizy Twojego życia i swoich talentów
  • Bezterminowy dostęp do narzędzi na urządzenia Mobilne i PC 
    tzw. Centrum sterowania nawykami 
  • Bazę 300+ przykładów korzystnych nawyków 
  • Dostęp do platformy kursowej i lekcji Video FullHD 24/7
  • Dostęp do grupy studentów kursu
  • Cotygodniowe konsultacje Video LIVE
  • Gwarancja satysfakcji (zwrot pieniędzy po kursie)
  • Bezpłatna możliwość przedłużenia wsparcia grupowego o dodatkowe 40 dni

Kurs dostępny wkrótce.
Obecnie możesz obejrzeć bezpłatne lekcje.

Czekasz na kurs? Zobacz przykładowe lekcje

Obejrzyj 3 darmowe lekcje, żeby zobaczyć czego się możesz od nas spodziewać w kursie.

Otrzymaj 3 bezpłatne lekcje

Zapisz się na listę, aby otrzymać lekcje o nawykach, które znajdą się w przygotowywanym kursie. Trafią prosto na Twój e-mail.

Dam Ci też znać, kiedy zacznie się przedsprzedaż.

Najczęściej zadawane pytania

Potrzebujesz średnio 10 minut dziennie na oglądanie lekcji i kilka minut na wykonanie zawartych w nich zadań. To wychodzi około 15 minut dziennie przez 2 miesiące.

Wiesz po kolei co robić z każdym nawykiem oraz wszystko co potrzebne do zmiany zachowania masz pod ręką w smartfonie i w jednej aplikacji (arkusze google) 

W 2019 stworzyłem pierwszą wersje systemu budowy nawyków na bazie kilku poprzednich zespołów tradingowych i prowadzonych konsultacji (jakublabiga.pl/opinie)

W 2020 doprowadziłem 5-ciu członków projektu „Preinkubator” do wypracowania przez każdego z nich od kilku do kilkunastu nawyków.

W 2021 r. na bazie udanego projektu utworzyłem kurs Akademię Kreowania Nawyków rozszerzając program o nowe badania naukowe, psychologie sportu, doświadczenia współzałożyciela USA Beniamina Franklina, Ray-a Dalio, Seneki, czy Pitagorasa.

Tak, oczywiście, do Twojej dyspozycji będzie adres mailowy: kontakt@jakublabiga.pl oraz w pewnym momencie grupa. W razie pytań i problemów technicznych będzie możliwość korespondencji.

Szczerością, skutecznością i zaangażowaniem.

Tak! Wystarczy, że w zamówieniu podasz jej dane: imię, nazwisko, e-mail. Wtedy dostęp trafi do jej skrzynki mailowej.

Cieszę się! Zapewne wiesz jak ważna jest praca nad nawykami w celu wartościowych relacji. Napisz do mnie na kontakt@jakublabiga.pl a ja wyśle Ci specjalny rabat.

Jedynym warunkiem zwrotu jest ukończenie wszystkich lekcji.

Nie ma problemu. Wyślij mi e-mail na adres kontakt@jakublabiga.pl

Dlaczego łatwo przechodzić ten kurs

Dostajesz do łatwego uzupełniania gotowe arkusze w wersji cyfrowej.

Dostajesz dokładne komunikaty co należy zrobić w danym momencie kursu. 

Na jakich źródłach bazuję

Część systemu, który wdrożysz był używany m.in. przez Pitagorasa, Św. Ignacego czy Benjamina Franklina